Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die von Bodybuildern, Crossfittern und Kämpfern als Ergänzung verwendet wird, um körperliche Ermüdung zu reduzieren. Es ist eines der wenigen Nahrungsergänzungsmittel, […]
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Lebensmittel mit Omega 3 6 9
Ungesättigte Fettsäuren sind wesentliche Bestandteile für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Sie haben eine Reihe von positiven Eigenschaften, die gut für unsere Gesundheit sind. Daher […]
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Jod – Geschenk der Meere und Ozeane
Wir unterschätzen und wissen nichts über das natürliche chemische Element – Jod, seine Bedeutung und seinen Wert für den menschlichen Körper. Was ist Jod? Jod […]
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Bestes Protein vor und nach dem Training
Um Bodybuildern das Leben zu erleichtern, wurden spezielle Präparate, Kapseln, Pulver und andere Mischungen mit hohen Proteinmengen entwickelt. Es ist eine Art Protein, das für […]
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