Körpertrocknung ist die Verbrennung von subkutanem Fett mit minimalem Verlust an Muskelmasse. Das Trocknen unterscheidet sich von einer Diät darin, dass das Hauptziel einer Diät […]
WeiterlesenAutor: Wolfgang
Glucosamin für Gelenke. Anwendungsfunktionen
Untersuchungen zeigen, dass etwa 1 von 5 Personen Gelenkbeschwerden haben. Dieses Problem verschlimmert sich mit zunehmendem Alter und tritt bei Frauen häufiger auf als bei […]
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Wie man Kreatin richtig einnimmt
Sportergänzungen auf Kreatinbasis wurden vor einigen Jahren populär und haben bis heute ihre Bedeutung nicht verloren. Jeder Athlet kennt die Bedeutung dieser Ergänzung: Sie hilft […]
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Was ist Coenzym Q10?
Coenzym Q10 ist eine chemische Verbindung, die in den Mitochondrien tierischer und pflanzlicher Zellen vorkommt. Sein anderer Name ist Ubichinon. Coenzym Q10 wird natürlich vom […]
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Was ist Omega-3-Fettsäuren?
Fettsäuren dienen als Energie für Muskeln, Herz und andere Organe, als Bausteine für Zellmembranen und als Energiespeicher für den Körper. Fettsäuren, die nicht als Energie […]
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Calcium und seine Rolle in unserem Körper
Calcium ist ein Element, das jeder von uns braucht. Der Körper stellt es nicht selbst her, daher müssen wir es täglich über die Nahrung aufnehmen. […]
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TOP 5 der effektivsten Fatburner für Frauen
In letzter Zeit sind viele fettverbrennende Medikamente in Mode gekommen. Frauen wollen immer in Form bleiben, ins Fitnessstudio gehen, sich richtig ernähren und diese Medikamente […]
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Was ist Protein? Proteinarten
Eine erhöhte Proteinzufuhr in Kombination mit angemessener körperlicher Aktivität kann zu einem signifikanten Muskelwachstum beitragen. Es gibt viele Proteinpräparate mit unterschiedlichen Zusammensetzungen auf dem Markt, […]
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